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2021/08/05 14:12



含有量560mgのイヌリンが凄かった!


1、食べ過ぎを防ぐ(ダイエット効果)

粘着性のある食物繊維なので、胃腸内をゆっくり移動する結果、お腹がすきにくくなり食べすぎも防ぎます。


2、血糖値の上昇を抑制

さらにはこの特徴が、小腸で他の栄養素が吸収されるスピードを緩やかにするので、食後に血糖値が急に上昇するのを防ぐことになります。


3、整腸作用

そしてイヌリンは腸内において善玉菌の格好のエサともなるので、その増殖をサポートし、お腹の調子を整えるのです。


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4、コレステロールの低下

さらにはネバネバした特徴を活かして、コレステロールなどを吸着し、体の外に便として排出することで、血液の中のコレステロールが増えるのを防ぎます。


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