コラーゲンと血管の関係血管が劣化すると、血液がうまく流れず、さまざまな病気を発症する可能性があります。それぞれの血管が丈夫で健康的な構造を保持する、そのために重要な役割を担っているのがコラーゲンで...

新陳代謝と基礎代謝はよく聞くことだと思いますが、それぞれどのような機能を持っているのでしょうか。私たちは、毎日体の中に酸素や栄養、水分といったものを取り入れて、汗や尿、吐息など不要なものを排出する...

【夜のコラーゲン摂取が「肌のハリ構造」を強化する】美容成分として人気のコラーゲン。これまでにシワの減少や肌の水分量アップなど、ヒトでの効果が多数実証されているが、コラーゲンが肌に効くことが解明され...

エクオールを作れる人の腸内環境おすすめの食品は？エクオールを作れる人の腸内を調べた結果、エクオールを作れる人はそうでない人と比べて、腸内細菌の多様性が認められました。多様性とは腸内環境を作る上で、...

春分の日が近づき、春らしい日差しになってきました。4月は新たな出会いが多く、ワクワク、ドキドキと期待で胸が膨らむ季節です。一方で、新しい環境に対する不安や緊張からストレスを感じやすい季節でもあります...

コラーゲンとは？コラーゲンはタンパク質の一種で、私たちの体を構成する重要な成分です。人間の体は、体重比でみると約６０％が水分、約が２０%がタンパク質、約１５％脂肪残りが無機質となっています。体重の約...

仕事中にこっそりダイエット！デスクワーク中にできる簡単エクササイズデスクワークの人は運動不足になりがちですが、忙しくてなかなか運動できない人も多いですよね。運動不足は筋力の低下を招き、代謝が低下し...

今年の干支【丑】には、【紐】に通じる「結ぶ」「つかむ」という意味があります。皆様が旧年中に重ねられた努力が実を結び、希望の光をつかめる２０２１年となりますように。

ダイエット中だからといっても、間食や食後のデザートなどは食べたくなるもの。両方我慢するのが難しいという方も、どちらか食べていいのならダイエット中のストレスも軽減されるはず。では、間食と食後のデザー...

手や顔、体などを洗うのに石鹸を使いますが、大きく分けると石鹸は液体石鹸（ボディソープ）と固形石鹸の２種類があります。固形石鹸は大分古くからありますが、液体石鹸は割と最近できたタイプの石鹸です。 ...

普段からふしぶしの痛みを感じていませんか？関節痛、軽い運動や食生活など日々の工夫で改善できます。 またひざなど関節にはコラーゲンと密接な関係をもっています。関節の不安に負けず、ハツラツと過ごしましょ...

こんにちは！おとなのサプリです。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。お得なお知らせです！  下記の期間中、お買い物の際、カートにてクーポンコード　shop120thx3 を ご入...

守って支える食事編健康をからだの中から守るパワー「内側力」と、すこやかで調子のいいおなか。実はこのふたつ、切っても切れない関係にあります。「内側力」にしっかり働いてもらうえるように、腸内環境を整え...

乳酸菌が強い！発酵漬物の力発酵漬物。代表的なぬか漬け。ぬか漬けに多く含まれる乳酸菌。この乳酸菌がとっても強い！との事。腸に届くヨーグルトの乳酸菌と比べてみても、その生命力の強さが格段に違いました。...

塗っても！飲んでも！ビタミンCは肌にも健康にも効きまくり！身近な存在なだけにそれほど重要視してこなかった人も多いはず。でも実は、体内にあればあるだけ役に立つ、とても有能な健康成分。肌にどういい？体に...